Спортивные награды

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Отзыв
общества воинов-интернационалистов города
(ООВИ «БАРС») о значении историко-краеведческого музея в воспитании подрастающего поколения.

Историко-краеведческий музей лицея является одним из лучших музеев города с богатым материалом об истории родного края, ее обычаях и традициях, а самое главное о людях, прославивших свою республику и страну. Здесь можно увидеть фотоматериалы о героях Великой Отечественной войны, участниках боевых действий на Северном Кавказе, погибших при исполнении, ветеранах труда, выпускниках лицея. Большую ценность представляют экспонаты военных лет, собранные силами клуба «Юный патриот», которые являются свидетелями жестокой войны 1941-1945 г.г.. Отрадно, что здесь же в стенах музея проводятся и мероприятия патриотического характера с приглашением участников боевых действий, ветеранов тыла, что усиливает эффект восприятия информации, глубже окуная подростков в события прошлых лет и приобщая их к истории родной страны.

Деятельность музея вносит весомый вклад в дело гражданско-патриотического воспитания подрастающего поколения и достойна высокой оценки.

Председатель ООВИ «Барс» П.Н.Армизонов

 

Отзыв
Общественной Организации ветеранов боевых действий «Воин» (ОО ВБД «Воин») о значении историко-краеведческого музея в воспитании подрастающего поколения

Члены Общественной Организации ветеранов боевых действий «Воин» г. Сибай при проведении мероприятий чаще всего используют историко-краеведческий музей ГБОУ НПО ПЛ №24 , так как музей имеет достаточно обширный материал ,различные экспонаты и выставочные композиции , позволяющие в достаточной мере понять и изучить историю становления и развития военно-патриотического движения. Так же в лицее функционирует военно-патриотический клуб «Юный патриот». Участники клуба на постоянной основе занимаются сбором, систематизацией и пополнением материалов и экспонатов для музея. В самом музее имеется раздел о ветеранах Великой Отечественной войны, отдельным разделом отражена биография ветеранов боевых действий, погибших при исполнении воинского долга в Чеченской Республике. Приведены наглядные примеры их мужества и отваги, а так же беззаветной любви к Отечеству. Педагогический коллектив , администрация лицея поддержали инициативу на установление в музее памятной мемориальной доски шести погибшим при военных конфликтах.

Наличие подобного музея в ГБОУ НПО ПЛ №24 г. Сибай играет большую роль в деле военно-патриотического воспитания подростков, в формировании высоких нравственных принципов, уважения и любви к своему народу и Отечеству.

Председатель ОО ВБД «Воин» Р.Р. Сафиуллин

 

Отзыв

Я, председатель Совета ветеранов Го г.Сибай, участник событий в Чернобыле, Идрисов Рашит Хайдарович, хочу отметить, что в ПЛ№24 с учетом особой сложности контингента огромное внимание уделяется гражданскому и патриотическому воспитанию подростков. Повышению результативности этой работы способствует работа военно - патриотического клуба «Юный патриот» и историко-краеведческого музея лицея.

Музей открыт для широкого посещения, в нем проводятся мероприятия не только со своими обучающимися, но и со школьниками города и районов.

В числе других экспозиций, особый интерес вызывает фотостенд, посвященный 112-й кавалерийской дивизии генерала М.М.Шаймуратова, в котором размещены фотографии наших земляков; стенд, посвященный ветерану ВОв  гвардии-капитану Х.З.Артыкаеву , над которым многие годы шефствовали члены клуба «Юный патриот» и с почестями похоронили его (кстати, он был постоянным почетным гостем лицея). Здесь же можно увидеть и другие материалы, связанные с Великой Отечественной войной.

Экспонаты и материалы музея постоянно пополняются.

Музей действительно является центром духовно-нравственного воспитания подростков лицея, прививает интерес к изучению истории своей страны, уважение к своим корням и добрым традициям, воспитывает толерантность и гражданские позиции.

Председатель Совета ветеранов ГО г. Сибай Р. Х. Идрисов

ГБПОУ Сибайский колледж строительства и сервиса Волонтерское движение  «Горящие сердца»В сентябре 2016 года в колледже по решению студентов создан волонтерский клуб «Горящие сердца». Добровольцами клуба являются неродушные к чужим проблемам, бедам студенты колледжа. Они несут добро не только на словах, но и на деле, совершая хорошие поступки и помогая нуждающимся людям.

 За 2016-2017 год клубом проведены благотворительные акции: «Добро и уважение», «Ветеран живет рядом» «Экологические субботники», «День дарения книг», «Доброе сердце», постоянно навещали детей в приюте, проводили для них бал-маскарад, различные тематические концерты. Традиционно участники клуба несут вахту памяти, посещают ежемесячно ветеранов войны помогают им на приусадебных участках.

В октябре 2017 года в Сибайском колледже строительства и сервиса состоялась встреча с активистами волонтерского клуба «Горящие сердца», организованная объединением клубов для детей, подростков и молодежи «Ровесник». Целью мероприятия стала работа по активизации волонтерского движения «Молодость» в городе Сибай.

Добровольцы заряжают своей энергией окружающих. Помогая людям, добровольцы обретают душевное равновесие и покой, внутренний дискомфорт покидает их. Это ощущение настолько притягательно и приятно, что человек хочет ощутить его еще раз и снова помогает нуждающимся. Общественная деятельность не только приносит духовную эйфорию, но помогает почувствовать себя необходимым и полезным для мира.

Положение о волонтерском движении "Горящие сердца" ГБПОУ СКСС

Отчет о деятельности волонтерского движения «Горящие сердца» ГБПОУ СКСС

 

Встреча добровольцев СКСС с воспитанниками коррекционной школы

Добровольцами движения «Горящие сердца» всегда были самые активные неравнодушные к чужим проблемам, бедам студенты ГБПОУ Сибайского колледжа строительства сервиса. Именно поэтому волонтеры постигали основы реализации социальных проектов, учились и узнавали новое, помогали друг другу и окружающим. Заряжали позитивом, вдохновляли всех своими бескорыстными делами и добрыми поступками.

Встреча добровольцев СКСС с воспитанниками коррекционной школы   в декабре 2017 года  прошла под лозунгом «Мы за ЗОЖ». В этой же школе состоялось мероприятие, посвященное Году волонтера. Для зрителей выступали талантливые студенты СКСС Кашафутдинова Руфина группа №12, Утябаева Айгузель группа №25, Шарипов Динар группа №4, Бикбулатов Сынбулат группа №4, Ниязгулова Диана группа №9, Бикташев Равиль группа №11, Телятников Константин группа №11, Аллабердина Алсу группа№12, Заманова Юлия группа №25, Нагорная Яна группа №22, Исламгулова Альфида группа №22. Завершили концерт танцевальным флэш-мобом.

Волонтеры подарили радость, хорошее настроение большому количеству детей. Хочу пожелать всем добровольцам и дальше совершать добрые дела, не останавливаться. 
Все кто участвовал огромные молодцы!

     

 

Волонтеры СКСС участвовали в социальном проекте партии "Единая Россия" - "Корзинка доброты". Проект создает условия для проявления лучших человеческих качеств-доброты и милосердия, тем самым, воспитывая в нас желание, помогать друг другу!

 

 

В торговом комплексе «Зауралье» города Сибай прошел интеллектуальный турнир на тему «История России». В данном мероприятие приняли участие лица с инвалидностью и ОВЗ от 15 до 35 лет. В проведении мероприятия большую помощь оказывали волонтеры СКСС под руководством социального педагога Исхаковой Г.Г.

 

Конкурс лидеров и руководителей детских и молодежных общественных объединений "Лидер XXI века"

23-25 сентября в столице нашей республики прошел Республиканский этап Всероссийского конкурса лидеров и руководителей детских и молодежных общественных объединений "Лидер XXI века",который собрал самую активную и инициативную молодежь Республики Башкортостан. 
Молодежь от 14 до 30 лет активно принимала участие на дискуссионных площадках. Радует то , что волонтерами с нашего города были выбраны именно обучающиеся ГБПОУ Сибайского колледжа строительства и сервиса: Тулубаева Эльвира, Шарипов Динар. После возвращения ребята поделились своими впечатлениями: «Это были потрясающие и продуктивные 3 дня. Столько новой и полезной информации! Новые люди, новые знакомства! Условия проживания были отличными и говорили о том, что активная часть молодёжи достойна самого лучшего! Программа тоже содержала новые изюминки! Глеб Николаевич эксперт Всероссийского конкурса "Лидер 21 века" поделился мастер-классом "Проект и жизнь". Этот мастер-класс был поучительным, а так же нужным для нашей будущей работы. Динамично проходила деловая игра "Проффбург", в которой мы научились прислушиваться к мнению каждого из нас. Получили заряд на весь день в Dance Time . Состоялся мастер-класс "Презентация и продвижение проектов" от Анастасии Андерсон. Почерпнули для себя много опыта, а также запаслись идеями для создания и организации в ГБПОУ СКСС волонтерского движения «Горящие сердца». Всем участникам были вручены сертификаты.»

Цитаты известных психологов

«Психотерапевты – это люди, которые лучше других научились ладить со своим безумием». Карл Витакер

«Мы выбираем не случайно друг друга… Мы встречаем только тех, кто уже существует в нашем подсознании». Зигмунд Фрейд

«В нашу жизнь приходит радость, когда у нас есть чем заняться; есть кого любить; и есть на что надеяться». Виктор Франкл 

«Имея конкретную цель, человек чувствует себя в состоянии преодолеть любые проблемы, так как в нём живет его будущий успех». Альфред Адлер

«Мы есть то, что о себе внушили сами и то, что о нас нам внушили другие». Эрих Фромм

«По-настоящему понять можно лишь то, что пробуешь изменить». Курт Левин

«У каждого человека есть желания, которые он не сообщает другим, и желания, в которых он не сознается даже себе самому». Зигмунд Фрейд

«Искусство быть мудрым состоит в умении знать, на что не следует обращать внимания». У. Джеймс

«Изменяя наши мысли, мы способны изменить нашу жизнь». Дейл Карнеги

«Если человек может жить не принуждённо, не автоматически, а спонтанно, то он осознаёт себя как активную творческую личность и понимает, что у жизни есть лишь один смысл — сама жизнь». Э. Фромм

«Присутствие тревоги свидетельствует о жизнеспособности». Ролло Мэй

«После периода счастья, радостного волнения и ощущения полноты жизни неизбежно придёт восприятие достигнутого как само собой разумеющегося и возникнет беспокойство, неудовлетворенность и желание большего!». Абрахам Маслоу

«Значимы не наши страхи и не наша тревожность, а то, как мы к ним относимся». Виктор Франкл

«Одиночество обусловлено не отсутствием людей вокруг, а невозможностью говорить с людьми о том, что кажется тебе существенным, или неприемлемостью твоих воззрений для других». Карл Густав Юнг

«Если я люблю другого человека, я чувствую единство с ним, но с таким, каков он есть, а не с таким, как мне хотелось бы, чтоб он был, в качестве средства для достижения моих целей». Эрих Фромм

«Люди порой говорят о человеке «Он еще не нашел себя». Но себя не находят, а создают». Томас Зас

«Мир просто идеален, поэтому не надо его улучшать, все ваши усилия напрасны. Оставьте мир в покое, в конце концов, а на досуге займитесь собой!». Николай Линде

«В основе всех наших поступков лежат два мотива: желание стать великим и сексуальное влечение», «Каждый нормальный человек на самом деле нормален лишь отчасти». Зигмунд Фрейд

«Задача сделать человека счастливым не входила в план сотворения мира». Зигмунд Фрейд

«Встреча с самим собой принадлежит к самым неприятным». Карл Густав Юнг

«Все, что раздражает в других, может вести к пониманию себя». Карл Густав Юнг

«Когда необходимо сделать выбор, а вы его не делаете, – это тоже выбор». Уильям Джеймс

«Счастье подобно бабочке. Чем больше ловишь его, тем больше оно ускользает. Но если вы перенесете свое внимание на другие вещи, счастье придет и тихонько сядет вам на плечо». Виктор Франкл

«Страдание своей целью имеет уберечь человека от апатии, от духовного окоченения». Виктор Франкл

 

 

 

Материал подготовила Исхакова Гузель Галиулловна,

педагог-психолог ГБПОУ Сибайский колледж строительства и сервиса.

 

Пять характеристик нового человека

Для становления нового человека необходимо выполнить пять обязательных условий, каждое из которых является характеристикой высокоразвитой личности.

1. Первое условие - это здоровье тела и разума.

Оно подразумевает способность человека на сто процентов использовать свое тело и разум для достижения сознательно выбранной цели. Это состояние полной уверенности в том, что ваши тело и разум — это не вы, а ваша собственность. Это полный контроль над телом и разумом.

2. Второе условие - абсолютная приспособленность к жизни в среде современного общества.

Вам необходимо уметь самостоятельно удовлетворять свои потребности. Вы не сможете помочь никому другому, если сами не способны заработать на кусок хлеба.

Необходимо проявлять изобретательность в решении проблем, с которыми вы сталкиваетесь, а также дисциплинированность и настойчивость в преодолении трудностей. Человек, демонстрирующий такого рода способности, подходит к осуществлению своих жизненных целей творчески.

3. Третье условие - это богатая эмоциональная жизнь.

Новый человек владеет полным спектром эмоций. Когда нужно, он выражает гнев, печаль или радость. Эмоции нужно не подавлять и контролировать, а ощущать как инструмент, необходимый для жизни.

Когда ваши эмоции будут выражаться естественным и здоровым образом, вы сможете успешно играть в одном оркестре с другими людьми, Природой, Землей и Небесами. Вы настроитесь на ритм Вселенной.

4. Четвертое условие - признание приоритета совести.

Совесть — это внутреннее стремление к истине и свойственная каждому человеку тяга к совершенству, основанная на признании божественности своей природы.

5. Пятым условием является обретение божественности.

Божественность в повседневной жизни не имеет отношения к сверхъестественной способности видеть и слышать то, что недоступно нормальным людям.


 

20 советов психолога на каждый день:

Я попросила Татьяну Ивановну поделиться рекомендациями, которые помогли ей изменить жизнь.

Их оказалось 10, а еще 10 добавлены мной.

1.    Высыпайтесь.

Вы должны спать не менее 8 часов в сутки.

Избавьтесь от привычки сидеть до полуночи за книгой, телевизором или компьютером.

Лучше встать пораньше на часок и насладиться тем, что любите.

2.    Полюбите списки и планы.

Каждый наш день неповторим и проживать его бесполезно – преступление!

Составляйте списки того, что необходимо сделать, купить, прочитать и т.д., или проще говоря – ведите свой дневник успеха!

Это сделает вашу жизнь более организованной и продуктивной.

3.    Творите добро.

Купить хлеба одинокой соседке-старушке, помочь молодой мамочке понять коляску по ступенькам, успокоить незнакомого малыша, который плачет, покормить бездомную собаку – список добрых дел, которые не отнимут у вас много времени, денег и усилий, бесконечено…

4.    Отпускайте негатив из своей жизни.

Каждая жизнь — это картина. Родители дают холст, судьба — рамку, общество — краски, ну, а рисовать приходится нам самим!

Помните о зебре: полоса белая, полоса черная.

Но если вы не переступите через свои неприятности или даже – трагедии, то так и останетесь навсегда на черной полосе.

5.    Никогда и никому не завидуйте.

Зависть– одно из наиболее разрушающих чувств.

Реализовывайте свою мечту, а не желайте разгрома чужой.

6.    Прекратите спорить.

Попробуйте посчитать, сколько времени и сил вы тратите на пререкания с кондукторами, продавцами, коллегами, родственниками, друзьями, незнакомыми людьми в интернете.

Ну, и зачем вы это делаете?

7.    Не забывайте себя награждать за успехи.

Делать себе подарки и разные приятности полезно.

Это стимулирует к новым достижениям.

8.    Правильно питайтесь.

Вы должны обеспечивать свой организм всем необходимым, чтобы он работал без сбоев.

Полюбите овощи, зелень, фрукты, крупы, рыбу, нежирные сорта мяса, хлеб с отрубями и прочие полезные продукты.

Откажитесь от перекусывания бутербродами и перееданиями на ночь.

9.    Полюбите себя.

Комплексам не место в жизни взрослого человека, они загоняют вас в рамки и не дают раскрыться.

К тому же, как можно полюбить кого-то, кто не любит и не ценит себя?

10.   Избавьтесь от людей, которые причиняют вам боль.

Муж, который вас обижает, подруга, вселяющая чувство неуверенности, начальник, опускающийся до оскорблений, – всем им не место в вашей жизни.

Этот балласт никогда не позволит вам стать счастливой.

11.   Занимайтесь спортом.

Фитнес, йога, танцы, аэробика, футбол, баскетбол, да что угодно, но физические нагрузки должны присутствовать в вашей жизни.

Если не имеете возможности посещать занятия, то приемлемой альтернативой станет ежедневная зарядка дома.

12.   Живите интересно.

Работа–дом, дом–работа – это больше похоже на существование, а не на полноценную жизнь.

Концерты, выставки, тренинги, спектакли, премьеры, презентации, встречи с друзьями, походы в лес, путешествия, хобби – не бойтесь разнообразить свой досуг, но, конечно, делать развлечения главными в своей жизни нельзя!

13.   Найдите работу, которая будет приносить вам удовольствие.

Вы не сможете достичь успеха, занимаясь ненавистным делом.

14.   Научитесь радоваться приятным мелочам, тогда вам всегда будет, что противопоставить неприятностям.

15.   Никогда не останавливайтесь на достигнутом.

Покорив одну вершину, подыскивайте новую для восхождения.

Тогда ваша жизнь всегда будет наполнена смыслом.

16.   Никогда не пасуйте перед проблемами.

Отойдете в сторону перед одной преградой, за ней тут же вырастет множество новых.

А вот сильных личностей неприятности сами боятся.

17.   Не бойтесь начать новую жизнь с чистого листа.

Помните, изменить свою жизнь нельзя только в том случаем — если вы умерли!

И 40, и 50, и 60, и 70 лет – не приговор.

В любом возрасте можно стать счастливым.

18.   Подружитесь с книгами.

Специализированная литература, классическая, современная – кладезь жизненных примеров и ценных советов.

А вот от чтения бульварных романчиков лучше воздержитесь.

19.   Поддерживайте порядок дома, и на рабочем месте.

Не накапливайте лишних вещей, иначе они вытеснят вас из вашего же пространства.

20.   Любите жизнь и наслаждайтесь каждой ее минуткой!


 

Как преодолеть депрессию: 5 советов

Еще каких-то несколько десятилетий назад советские врачи напрочь отказывались признавать существование такого заболевания.

Общество тоже было непримиримо к страдальцам, считая симптомы депрессии проявлением слабости!

Действительно, сильные люди труднее поддаются этому психическому заболеванию, но и у более утонченных натур есть шанс никогда не впасть в депрессию.

Итак, для этого нужно:

1.    Уметь видеть приятные мелочи.

Одна моя знакомая своим неиссякаемым оптимизмом удивляет всех вокруг.

Я никогда не слышала от нее жалоб на дождь, толпу в общественном транспорте, порванные колготки и прочее. Она всегда умеет находить хорошее даже в безнадежных ситуациях.

За окном дождливая или слякотная погода? Отлично, значит, земля получит достаточно влаги, чтобы дать хороший урожай!

Без повода накричал начальник? Ничего страшного, он тоже человек и у него может быть плохое настроение.

Отпал каблук на сапожках? Не беда, будет повод купить обновку.

И так – до бесконечности!

НЕ поверите, но даже смерть бабушки она встретила с философским спокойствием в стиле: «Все там будем. Она прожила интересную жизнь, была хорошим человеком и обязательно попадет на небеса!»

2.    Фильтруйте плохую информацию.

Да, мир не идеален.

Ежедневно умирает огромное количество людей, большинство из которых ни в чем не виноваты.

Войны, стихийные бедствия, эпидемии, преступления, бездомные животные – список можно продолжать до бесконечности.

Вы можете им всем помочь?

Вряд ли!

А если вы впадете в панику, окружите себя одним пессимизмом, то это усовершенствует мир?

Нет!

Так может не стоит окунаться во весь этот негатив?

Если действительно хотите быть полезным, займитесь благотворительностью, поработайте волонтером.

Во-первых, будете чувствовать себя нужным.

А во-вторых, у вас не останется времени на плохие мысли.

Синдром хронической усталости – эффективные методы борьбы!

3.    Берите не больше, чем сможете унести.

Иногда депрессия вызвана банальной усталостью…

Желание заработать быстро и много, избавить всех близких от проблем, помочь всем и вся приводит к тому, что человек не выдерживает и ломается!

Если чувствуете, что больше не можете тащить на себе этот груз, переложите что-то на плечи окружающих или попросту – выбросите то, что вам не нужно!

4.    Заботьтесь о себе.

Знаете наиболее простой способ, как прогнать депрессию?

Заботится о себе!

Ваше жилье должно быть максимально комфортным, питание – сбалансированным.

Вы должны спать и отдыхать достаточно, чтобы организм смог восстановиться.

Вы должны давать пищу не только своему телу, но и уму.

Нельзя пренебрегать уходом за собой: следите за фигурой, красиво одевайтесь, не презирайте декоративную косметику и визиты к косметологу, парикмахеру, мастеру маникюра и педикюра.

Балуйте себя иногда чем-то вкусненьким или неожиданной покупкой!

5.    Слушайте специальные аудио от депрессии!

До недавнего времени, большой популярностью начали пользоваться специальные аудиодорожки от депрессии, разработанные опытными психологами.

Полюбите свою жизнь!

Вам кажется, что сосед Вася живет гораздо лучше?

Эх, я вас удивлю: Вася завидует своему другу Пете.

И так – по кругу.

Не стоит примерять чужую судьбу на себе.

Каждый человек уникален, на его долю выпадают как приятные моменты, так и трудности.

С какими-то можно бороться, но некоторые испытания нужно просто выдержать с достоинством.

Мы можем прожить только одну жизнь и она слишком коротка, чтобы тратить ее на всякие ерундовые депрессии!

Источникhttp://dnevnyk-uspeha.com/psihologiya/kak-ne-vpast-v-depressiju-sovety-psihologa.html
© dnevnyk-uspeha.com


 

10 простых способов побороть обычную усталость

Если вам повезло, и вы страдаете не от хронической усталости, а просто неважно себя чувствуете после сложного трудного дня, то восстановиться вам проще простого: как следует отоспаться и полноценно отдохнуть хотя бы день.

Есть и другие способы побороть усталость, если вам нужно вернуться в форму как можно быстрее:

1.    Прием ванны с расслабляющей пеной или морской солью.

Если хотите усилить эффект, можно зажечь ароматические свечи.

2.    Контрастный душ – эта водная процедура очень хорошо бодрит.

3.    Посещение спа-салона – одна релакс-процедура и вы будете снова как огурчик.

4.    Получасовая прогулка на свежем воздухе.

5.    Медитация  или дыхательная гимнастика.

6.    Ароматерапия – хорошо помогают побороть усталость ароматы цитрусовых, розмарина, кофе, имбиря, мяты, лемонграсса, мускатного ореха.

7.    Короткий сон – достаточно подремать полчасика, чтобы почувствовать себя бодрее.

8.    Фиточаи: женьшень, мята, боярышник, зверобой, элеутерококк, лимонники, эхинацея и прочие травы вам помогут.

9.    Легкая зарядка (это поможет в том случае, если ваша усталость не физическая, а умственная).

10.   Отдых – просто полежите часик-полтора, почитайте книгу или посмотрите фильм.


 

Как повысить работоспособность? 

Покопавшись немного в собственных мозгах и выявив причины безделья и апатии, приступаем к лечению.

Ниже мы дадим вам несколько советов, которые помогут повысить работоспособность.

Применив хотя бы парочку советов, вы заметите значительные изменения в своей жизни.

Итак, приступим к лечению!

Совет 1. Перед тем, как повысить работоспособность, давайте отдохнем

Как бы глупо это ни звучало, без полноценного отдыха не бывает полноценной работы.

Зазубрите данное высказывание как аксиому и начните с отдыха!

В эти выходные отключите телефон.

Потом поваляйтесь в ванной, займитесь шоппингом, сходите в кино, боулинг и т.д.

В общем, сделайте то, о чем давно думаете, но все никак не решаетесь сделать.

Ведь согласитесь, если вы легли в 2 ночи, вскочили в 6 утра, то ни о какой работоспособности не может быть и речи.

Поэтому сегодня отдыхайте, работать будете завтра!

Совет 2. Займемся планированием

Знайте – без планирования у вас никогда не будет повышенной работоспособности.

Поэтому на этом этапе заведите себе ежедневник.

Вот можете прямо сейчас пойти за ним в магазин.

А вернетесь и узнаете, для чего он нужен.

Итак, каждый вечер вам нужно будет записывать все планируемые дела на завтра.

Делать это нужно именно вечером, так как с утра мозг находится в сонном состоянии и совершенно не хочет думать о каких-то делах.

Вечером же вы можете спокойно подумать и составить план работы на день грядущий.

Не стоит записывать в ежедневник всего 3 дела, так как в этом случае вы не будете продуктивно работать.

К тому же у человека есть одна особенность – он не любит выполнять все дела.

Если вы поставили себе всего 3 задачи на день, то выполните только две, а то и вообще одну.

Поэтому пишите себе 20 дел, если выполните 15, ничего – это ведь намного лучше двух!

Совет 3. Расставляем приоритеты и определяем свое продуктивное время

Все люди разные, и значит, каждый человек имеет наибольшую работоспособность в разное время.

Кто-то плодотворно работает в 7 утра, а у кого-то включается моторчик лишь к 7 вечера.

Поэтому определите время своей наибольшей продуктивности.

Теперь приступаем к расстановке приоритетов.

Создав для себя список дел, посмотрите, какие дела требуют от вас наибольшей продуктивности.

Вот эти дела и запишите на свое активное время.

Мелкие дела всегда можно выполнять по утрам.

А не особо важные можно оставить на вечер.

И кстати, старайтесь не сидеть в социальных сетях в свое продуктивное время, ведь вы можете сделать это утром за чашкой кофе или вечером после ужина.

Совет 4. Концентрируемся на работе

В рабочие моменты старайтесь концентрироваться только на работе.

Отключите скайп, аську и другие программы.

Установите себе график!

Например, 2 часа вы работаете над пресс-релизом и ни на что не отвлекаетесь.

Если работаете в офисе, попросите секретаря соединять с вами только в случае крайней необходимости.

В противном случае пусть секретарь записывает контакты.

Если дело не срочное, через час другой вы перезвоните клиенту и уладите все вопросы.

Задание: с сегодняшнего дня старайтесь концентрироваться на работе и отвлекаться только на жизненно важные проблемы.

Совет 5. Переключаемся

Как только вы справились с одним делом, постарайтесь переключиться на что-то совершенно другое.

Если вы 2 часа занимались умственным трудом, то следующие 30-60 минут вы можете заняться спортом, рутинными или бытовыми делами.

После мозговой активности организму требуется отдых и переключение.

Только так он сможет продолжить дальнейшую мозговую активность.

Например: 2 часа вы составляете пресс-релиз, 30 минут общаетесь с клиентами, 30 минут перекуриваете и возвращаетесь к доработке пресс-релиза.

Совет 6. Боремся с ленью

Если вы действительно хотите повысить работоспособность, то подавляйте лень.

Не откладывайте все дела на потом.

Выполните сначала свои дела, а потом спокойно пообщайтесь с подружкой.

Если вы будете откладывать все дела на потом, то в конце дня будете подводить неутешительные итоги.

День вроде закончился, а вы ничего так и не сделали.

Совет 7. Делегируем полномочия

Не старайтесь сделать все сами.

Если можете переложить какие-то дела на плечи других – перекладывайте!

Бумагу для принтера может купить секретарь, сходить за хлебом – сын, доставить посылку – курьер.

Переложив какие-то дела на плечи других, вы сможете лучше сконцентрироваться на выполнении более важных задач.


С уважением, Мустафина Альбина Булатовна
заведующая учебно-воспитательным отделом
ГБПОУ Сибайского колледжа строительства и сервиса
Республика Башкортостан, г. Сибай, пр. Горняков, 4
8 (34775) 5-90-30

Положение о военно-патриотическом клубе «Юный патриот»

Паспорта ВПК Мужество Призывник Отвага Пламя Юный патриот 2017

Отчет военно-патриотического клуба на 2015 год

Отчет военно-патриотического клуба на 2016 год 

Отчет по гражданско-патриотической работе ГБПОУ Сибайский колледж строительства и сервиса на 2017-2018 учебный год

 

Спартакиада, посвященная 30-летию вывода советских войск из Афганистана.

30 лет прошло с того февральского дня 1989года, когда последний советский солдат покинул землю Афганистана. Через «жернова Афгана» прошло 650 тысяч наших ребят. Они уходили служить мальчишками, а вернулись ветеранами. Сегодня они хранители памяти о той войне, о подвигах о славе, о погибших боевых товарищах. Несмотря ни на что, они честно исполняли свой гражданский долг, оставаясь верными присяге до конца. «Горячие точки» показали, что наши парни достойны героизма отцов и дедов, победивших фашизм в годы Великой Отечественной войне. 15 февраля стал днем памяти не только для воинов, прошедших афганскую войну, но и для других ветеранов локальных войн-тех солдат и офицеров, кто противостоял международному терроризму в горячих точках ближнего и дальнего зарубежья. Можно по разному оценивать произошедшие события, но никто и не когда не усомниться в доблести и стойкости наших воинов. Вечная память нашим ребятам, отдавшим свой долг перед Родиной.

Так 8 февраля в стенах спортивного зала Сибайского колледжа строительства и сервиса прошла спартакиада, посвященная 30-летию вывода советских войск из Афганистана. Организаторами выступили сотрудники СКСС, во главе главного судьи Салихова С.Н. и секретаря Аргинбаевой Э.Г. На спартакиаде приняли участие 4 команды города: ООО БАРС (воины интернационалисты), Служба судебных приставов, Сотрудники и студенты СКСС. Соревнования прошли по 5 видам спорта: Стрельба из пневматического оружия, дартс, шашки, настольный теннис, волейбол.

В упорной борьбе итоги сложились таким образом:

Стрельба из пневматического оружия: 1-ое место ООО Барс, 2-ое- студенты СКСС, 3-е место сотрудники СКСС.

Дартс: 1-ое место студенты СКСС, 2 место ООО Барс, 3-е - сотрудники СКСС.

Шашки:1-ое место сотрудники СКСС, 2-ое место студенты СКСС, 3-е место ООО Барс.

Настольный теннис: 1-ое место Сотрудники СКСС, 2-ое место студенты СКСС, 3-е место ООО Барс.

Волейбол: 1-ое место студенты СКСС, 2-ое место Служба судебных приставов,3-е место сотрудники СКСС.

Хочется выразить огромную благодарность за организацию данного мероприятия руководству Сибайского колледжа строительства и сервиса, председателю ООО Барс Р.С Аманову, спонсору данного мероприятия депутату А.С. Асылбаеву.

Эльвина Аргинбаева

 

«Афганистан: наша память и боль»

Афганистан болит в моей душе

И все, кого я встретил и не встретил,

Пусть долго будут жить на этом свете

Как тишина на дальнем рубеже…

С душевным стихом М. Мурома начался вечер встречи с воинами- интернационалистами, посвященный 30-летию со дня вывода Советских войск из Афганистана. Ведущие мероприятия Скопов Д., Бурангулова А., Дегтярев С. рассказали студентам о подвигах советских солдатов в этой страшной войне и показали презентацию «Афганистан-страна песков и диких скал».

На мероприятие были приглашены участники боевых действий в Афганистане: А.Г. Садыков, председатель ООО «Барс» Р.С. Аманова.

С приветственным словом выступил директор колледжа Г.А. Хасанов, он отметил, что такие встречи способствуют формированию нравственных устоев, патриотического воспитания, гражданской позиции у подрастающего поколения. Прививают чувство гордости за свою Родину и уважительное отношение к ее богатой истории. Гайса Ахмадуллович поблагодарил гостей за активное участие в жизни учебного заведения и пожелал им крепкого здоровья и успехов во всем, хорошего доброго настроения!

На мероприятии гости рассказали студентам о службе в Афганистане, о дружбе, о взаимовыручке, о гибели друзей, о своих подвигах. Студенты с удовольствием слушали из первых уст всю солдатскую правду, задавали вопросы гостям и получали ответы.

Также были прослушаны стихи в исполнении Т.Шевараковой и Д.Скопова, а ребята из группы №16 спели песню на гитаре о войне. Преподаватель физики Г.Ф. Валеева станцевала башкирский танец «Булэк».

От имени всего коллектива выражаем огромную благодарность преподавателям Р.И. Гайсиной, Л.Л. Шарановой, С.Н. Салихову за организацию столь душевного мероприятия.

Мероприятие закончилось коллективным фотографированием на память!

 

 

 

 

 

 

 

 

 «Армейский калейдоскоп»

23 февраля отмечается День защитников Отечества. Накануне этого события преподаватель Александрова В.Г. и тьютор Н.А. Байбулатова организовали праздничный классный час «Армейский калейдоскоп» в коррекционной группе №15.

В ходе программы Вера Григорьевна рассказала обучающимся историю праздника, ознакомила их военный техникой. А Нурзиля Ахмудулловна подготовила для студентов интересный блицтурнир, где ребята участвовали с удовольствием и могли показать свои знания о войне и о военной технике.

 

День Защитника Отечества

Ко Дню защитника Отечества с участием студентов и сотрудников ГБПОУ Сибайского колледжа строительства и сервиса было организовано ряд мероприятий.20 февраля во всех группах кураторами были проведены классные часы на тему: «Один день из жизни солдат…» 21 февраля в Доме молодежи «Мир» комитетом по делам молодежи ГО г. Сибай был организован городской спортивный праздник «А ну-ка , парни!» среди студентов ССУЗов и ВУЗов г. Сибай , посвященный ко Дню защитника Отечества. Наше учебное заведение под руководством преподавателя физвоспитания Абдрахимова Р.А. представила сильная команда в составе следующих обучающихся: Борисов Э. гр.№1,Джабаров З. гр.1,Полуэктов Р. гр. № 20, Янтурин В. гр.№ 30, Фаизов К. гр.№ 29, Сырлыбаев А. гр.№ 29. Участники спортивного праздника в соревнованиях показывали свою физическую подготовленность и смекалку по теоретическим знаниям. В итоге наша команда завоевала 1 место.В этот же день в спортзале ГБПОУ СКСС преподавателем ОБЖ Худяк Г.С. было организовано мероприятие по военно- прикладным видам спорта среди студентов колледжа , посвященной ко Дню защитника Отчества и 90-летию ДОСААФ России. На мероприятие в качестве жюри были приглашены следующие гости: председатель ДОСААФ Крюков Ю.Г., ветераны войны в Афганистане Аманов Р.С., Баранов В.А., Садыков А.Г. и участник боевых действий в Чечне Вальгер Иван. Соревновались 7 команд, в числе которых была команда девушек, которая была оценена и награждена кубком от ветеранов войны в Афганистане. Первое место завоевала команда группы № 19.22 февраля в кафе «Республика» состоялась дружеская встреча между командами студентов СКСС и ветеранами войны в Афганистане.

      

     

 

Всероссийский конкурс профессионального мастерства "Делай, как я!" 

С 12 по 15 апреля студент Сибайского колледжа строительства и сервиса Турганов Азамат участвовал в г. Москве во Втором Всероссийском конкурсе профессионального мастерства "Делай, как я!", где в итоге после упорной борьбы заслуженно получил Диплом лауреата. Организаторами данного конкурса выступили ВПЦ «Вымпел» и ООД «Поисковое движение России» при поддержке Министерства образования и науки Российской Федерации, ФГБУ «Роспатриотцентр» и «Российского движения школьников». Всего на конкурс было прислано около 700 заявок из 55 регионов, в том числе были приняты и наши конкурсные материалы: видеовизитка «Мой клуб-моя семья» , эссе «Что значит быть патриотом?» . Участниками стали 60 лучших руководителей и воспитанников военно-патриотических объединений и поисковых отрядов, в число которых вошел и наш студент Турганов Азамат, как единственный участник конкурса с Республики Башкортостан. 

В ходе финала воспитанники клубов демонстрировали свои визитки, где представляли свой край и свое учебное заведение. В данном конкурсе Азамат удивил жюри и всех присутствующих патриотическим фильмом о военно-патриотическом клубе «Юный патриот» и конечно же добавило впечатление гостинцы с национальными блюдами: мед и чак-чак. Также прошли тесты по истории на тему : "Великая Отечественная Война 1941-1945г", испытания по физической подготовке. 
Между испытаниями были организованы встречи с Героем России Вячеславом Алексеевичем Бочаровым и ветераном СОБР "Рысь", писателем Сергеем Ефимовым. Ребята пообщались со Светланой Владимировной Капаниной, которая является Российским пилотом, семикратной абсолютной чемпионкой мира в женском зачете по высшему пилотажу. Она заслуженный мастер спорта России, лётчик-инструктор "ОКБ Сухого". Возложили цветы к могилам и почтили память сотрудников спецподразделений, погибших при исполнении служебного долга, на Николо-архангельском кладбище. 
После приезда Азамат поделился с нами своими впечатлениями: « Поездка на конкурс изменила все мои взгляды на жизнь . Появились новые планы , идеи. Особенно в данный момент горю желанием создать в нашем городе свой клуб. Это, конечно же планы на будущее. А на сегодняшний день главная цель: это вложить свою лепту в дальнейшем развитии нашего военно-патриотического клуба "Юный патриот". Моя поездка на конкурс не реализовалась бы в жизнь без поддержки администрации колледжа , а именно директора Хасанова Г.А., заместителя директора Байсувакова Г.Т. и конечно же без моих родителей. А благодаря упорной инициативе моих творческих вдохновителей заведующей учебно-воспитательного отдела Мустафиной А.Б. и преподавателя русского языка и литературы Шарановой Л.Л. я смог проявить себя с лучшей стороны. Также большое спасибо моим педагогам: Худяк Г.С., Смаковой З.А., Абдрахимову Р.А. , которые оказали огромную помощь в подготовке к конкурсу . 
Хочу пожелать молодежи города, чтобы они реализовывали свои идеи ,не боясь никаких преград, а самое главное всегда были готовы защитить свою родину!»

Описание деятельности

Эссе «Что значит быть патриотом»

    

      

 

Перелет и автопробег «Золотое кольцо Башкортостана»

Министерство молодёжной политики и спорта Республики Башкортостан, Региональное отделение ДОСААФ России Республики Башкортостан, аэродромный комплекс авиации общего назначения "Первушино" в честь 90-летию образования ОСОАВИАХИМА-ДОСААФ организовал юбилейное мероприятие, где 46 храбрых отважных участников мероприятия в форме летчиков 1943 года на 11 самолётах авиации общего назначения и в 6 автомобилях ДОСААФ России за 8 дней преодолеют 1820 километров по земле и 1500 км по воздуху для того ,чтобы отдать дань уважения 90-летним традициям ДОСААФ России. Маршруты пройдут по следующим пунктам : Уфа, Белорецк, Сибай, Акъяр, Стерлитамак, Кумертау, Октябрьский , Нефтекамск, Уфа. 
И сегодняшняя встреча с организаторами перелета и автопробега «Золотое кольцо Башкортостана» подарила юношам Сибайского колледжа строительства и сервиса массу положительных эмоций и впечатлений. Приветственным словом к воспитанникам военно-патриотического клуба «Юный патриот» обратился председатель РО ДОСААФ России Республики Башкортостан, член комиссии при Президенте РФ по вопросам развития авиации общего назначения и НИТ ГЛОНАС, а также комиссии по спорту, туризму и патриотизму Общественной палаты Республики Башкортостан Минигулов Сергей Георгиевич. Наши студенты с удовольствием посмотрели документальный фильм про ДОСААФ , задавали интересующие вопросы. В конце встречи гости пригласили всех присутствующих насладиться красочным авиашоу. 
Что нужно летчику? Чистое небо , свобода полета! Наш коллектив искренно желает участникам перелета и автопробега «Золотое кольцо Башкортостана» бодрости и свежих сил в новых начинаниях!

        

    

 

Акция «Ветеран живет рядом»

В рамках акции «Ветеран живет рядом» (с 1 сентября по 2 октября): 
- преподаватели, мастера п/о и специалисты ГБПОУ СКСС посетили 80 пенсионеров и вручили гостинцы; 
- воспитанники военно-патриотического клуба «Юный патриот» оказали посильную помощь нуждающимся пенсионерам (работа в саду)

 

 

    

   

 

Про воспитанников клуба в СМИ

      

 

Городское мероприятие «День призывника»

В актовом - зале колледжа прошло городское мероприятие «День призывника», организованное учебным заведением совместно с Военным комиссариатом города Сибая и Хайбуллинского района, в целях осуществления военно-патриотического воспитания, повышения престижа службы в рядах Вооруженных Сил Российской Федерации. Перед будущими призывниками ввыступили: председател комитета по делам молодежи администрации ГО Валитова А.И., ветеран военных действий в Афганистане Шакиров Б.Р., ветеранабоевых действий на Северном Кавказе СафиуллинаР.Р. Военный комиссар г.Си бай и Хайбуллинского района Забиров Р.Ф. напомнил, что обучающиеся ССУЗов имеют отсрочку до окончания учебы и посоветовал идти на военную служб с дипломом, так как в Вооруженных Силах РФ много образцов новейшей боевой техники. Студенты учебного заведения порадовали присутствующих сольным вокалом и хореографией. Воспитанники военно-патриотического клуба «Юный патриот» удивили всех показательными выступлениями с элементами рукопашного боя и рискованными трюками. 

     

     

 

Учебные военные сборы по программе «Основы военной службы» 

С 22 мая по 26 мая на базе учебного заведения для обучающихся 2 курсов были проведены учебные военные сборы по программе «Основы военной службы». В рамках подготовки студенты получили шанс пройти стрелковую, строевую и прикладную физическую подготовку, освоить приемы рукопашного боя. Помимо этого, в качестве дополнительной физической активности были организованы командные и индивидуальные спортивные соревнования, несение службы суточного наряда, изучение материальной части АК -74.
Сборы вызвали большой интерес у участников сборов, наиболее отличившиеся были награждены грамотами- директора колледжа Хасанова Г.А., Военного комиссариата г.Сибай, отделения ДОСААФ России по г.Сибай, общественной организации «Воин». Сборы закончились соотвественно программе.

Если заходит речь о патриотическом воспитании, поневоле вспоминаются коммунистические времена, когда на воспитание защитников Родины не  жалели ни сил, ни времени, ни денег. Разрушив прежнюю систему, мы утеряли много ценного из того, что было в ней. Но военно-патриотическая работа в колледже не потеряла своей актуальности и  продолжает развиваться несмотря ни на что.

Так, созданный в 2003 году в ПЛ №24 Клуб «Юный патриот» под руководством преподавателя ОБЖ  Георгия Степановича Худяк сумел завоевать  популярность не только среди подростков колледжа, но и города. Клуб имеет свой Устав и план работы. Основными задачами  являются воспитание у учащихся патриотического сознания, чувства верности своему Отечеству,  военно-спортивная закалка подростков, подготовка  их к службе в Вооруженных силах страны.

patriot2В его состав  входят 29 учащихся, в основном подростки, оказавшиеся в трудной жизненной ситуации. Раньше многие из них тратили энергию на драки, употребление спиртного, правонарушения. В клубе подростки нашли сплоченный коллектив сверстников под руководством понимающего их взрослого наставника, который направляет их деятельность в нужное русло через военно-патриотические тренировки, трудовые и военно-спортивные десанты.

Особую гордость у подростков вызывает дружба с общественной организацией «Воин» - участниками боевых действий на Северном Кавказе, совместно с которыми уже  вошли в  традицию проведение различных акций и десантов.  Значимыми событиями для Клуба и колледжа стали: трехдневный военно-спортивный десант «Спецназ-Антитеррор» с выездом в район Гадельшинских разрезов, когда под руководством ветеранов войны на Северном Кавказе сорок четыре наших юношей и девушек обучались  действиям при экстремальных ситуациях и террористических актах; совместная вылазка «Один день в разведке», «День рукопашного боя» и др. Ребята жили в палатках, самостоятельно готовили пищу,  обучались  выживанию в  полевых условиях, познавали азы армейской жизни и получили настоящую военную закалку. Видимо недаром Юным патриотам удается удерживать статус победителя в ежегодно проводимой городской военно-спортивной игре «Зарница».

Ребята постоянно чувствуют и плечо более старших наставников: воинов-интернационалистов (ОО «Барс»), которые также всячески поддерживают наших ребят, привлекают к проведению городских мероприятий патриотического характера: шефство над монументом воинам-интернационалистам, трудовым десантам по очистке берегов водоемов и другим  акциям. С особым энтузиазмом парни и девушки  участвуют в ежегодных месячниках «Как живешь, ветеран?» (сентябрь), «Добра и милосердия» (май) по оказанию помощи ветеранам и пенсионерам колледжа: перекопке огородов, уборке урожая, выполнению хозяйственных работ.

К сожалению, такие акции помощи стали очень редким  явлением  в современном обществе.  И прослезившиеся от радости  глаза  пожилых людей - это лучшая награда для патриотов.

Доброй традицией для колледжа стало участие подростков в городском военном параде ко Дню  Победы, где наши юноши  показывают хорошую военную выправку  и дисциплину.

Юные патриоты отслеживают судьбы и поддерживают тесные контакты с выпускниками колледжа, несущими службу в Вооруженных Силах страны, интересуются их успехами и достижениями. В связи с внедрением  информационных технологий появилась возможность организации онлайн-конференций с выпускниками прямо из военных частей. Сегодня, в преддверии 60-летнего юбилея родного учебного заведения, патриоты ведут активную поисковую работу выпускников,  принимавших участие в конфликтах в горячих точках для оформления экспозиции «Ими гордится колледж».

За активную патриотическую деятельность Клуб награждался грамотой УФСКН РФ по РБ , а в 2012 г. даже представлял Сибай на республиканских соревнованиях в г.Уфе.

Вся эта добровольная деятельность в составе Клуба «Юный патриот» вызывает у подростков высоконравственный эмоциональный отклик, активизирует патриотические чувства: любовь к Родине, к Вооруженным Силам, героическим станицам прошлого нашей страны,  стремление быть защитниками нашей Родины.  А военно-спортивная закалка помогает легко и успешно пройти военную службу, о чем свидетельствуют многочисленные благодарственные письма от командования воинских частей в адрес родителей наших выпускников, несущих военную службу в ВС РФ.

Ждем нового пополнения! Добро пожаловать!